随着秋冬呼吸道感染性疾病高发季的到来
病毒又双叒叕开始活跃
如何做好冬季防病措施，警惕叠加感染
现在就让校医务室给大家科普一下吧
流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
预防流感要注意：在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方。
支原体肺炎
这是一种由支原体感染引起的呼吸道疾病，引起呼吸道感染，导致咳嗽，气喘，胸痛等症状，引发肺炎，导致呼吸困难，发热，乏力等症状。支原体肺炎在全球范围都有发生，发病率高，全年均可发病，但以秋冬季节多见，任何年龄均可患病，以儿童、老年人、免疫力低下者容易感染。支原体肺炎具有传染性，可引起局部流行或暴发流行。
预防支原体肺炎要注意：良好的个人卫生习惯，勤洗手，佩戴口罩，避免接触感染源；保持室内空气流通，避免长时间待在密闭空间，引起交叉感染；加强体育锻炼，保持充足的休息和营养，健康饮食，提高自身免疫力，降低感染风险；接种疫苗，提高对支原体肺炎的抵抗力；避免接触患病人群，减少交叉感染风险，如有疑似症状及时就医，避免延误病情。
感染性腹泻
在引起感染性腹泻的病毒中，诺如病毒传染性极强。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。全年均可发生感染，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。诺如病毒以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品等传播。
预防肠道传染病要注意：保持手卫生，饭前便后流动水洗手；注意饮水卫生，不饮生水；蔬菜瓜果要洗净；不吃未煮熟煮透的海鲜贝类。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。传染性强，但预后较好，一般不会引起严重的并发症。症状为发热伴皮疹，皮疹呈向心性分布，一般前胸、后背先出现，且分布较密集，其次是头面部，四肢相对较少。水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。
接种水痘疫苗是最有效最简单的预防方法，避免与水痘患者以及密切接触者接触。
肺结核
肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。结核杆菌具有很强的传染性和致病性，可侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏。结核菌主要通过呼吸道传染，病人咳嗽、打喷嚏、或者大声说话时喷出的飞沫就有可能会传染给其他人。常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。
防控校园结核病要注意：①咳嗽、咳痰2周以上或有咯血症状，应及时报告或就诊；②一旦确诊肺结核，一定要接受正规治疗，避免传染其他人；③对教室和宿舍要经常通风换气，保持室内空气新鲜；④要养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘衣物遮住口鼻，避免病菌通过飞沫传染其他人。
细菌性结膜炎
细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。主要是通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。
预防：注意个人卫生，日常用品如毛巾定期消毒，流动水洗手，不用手揉眼睛，不与患者接触。
◆校园健康生活小贴士
健康的生活方式：健康的生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。日常生活中要保证充足的睡眠、均衡的营养、适当的体育锻炼。
养成良好的个人卫生习惯：养成良好的个人卫生习惯，可以减少感染的风险。比如在咳嗽或打喷嚏的时候，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，注意手卫生、勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免习惯性地触摸眼睛、鼻、口。
保持教室和宿舍等场所的环境清洁：室内定期开窗通风，冬季的时候室外温度比较低，在通风期间要做好保暖工作。如果班级或宿舍出现呼吸道感染的患者，在护理患者时要注意佩戴口罩，同时做好环境清洁消毒工作。
避免少去人群密集的公共场所：尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流动不畅的密闭场所，减少可能与患病人群的接触机会。前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议要佩戴口罩，并注意及时更换。
患病时居家休息：一旦发生发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，患者应居家休息，避免把病原传染给其他的人员。如果症状较重的话，应该做好个人防护，尽早前往校医务室就诊，以及时获得有效治疗。
（图文：校医务室）